无锡坐月子丨产后的妈妈有哪些需要进行修复

　今天无锡坐月子的小编告诉大家产后修复的重要性和产后的妈妈有哪些需要进行修复的呢？

　　1.产后心理

　　产妇生产之后身体疲倦，情绪也会比较低落，也有很多的产妇会出现感情脆弱、焦虑等状况，甚至会有失眠、头痛等。更严重的，可能日日以泪洗面，甚至有自杀倾向。一旦，家人若发现女性产后有心理方面的疾病，应及时向专业心理医生咨询。

　　2.产后经络疏通

　　产后的产妇经络多为不通，气血不畅，很容易引发很多疾病，而且更会有过多的脂肪堆积在身体里面，造成了身体臃肿。由于气血不调也会造成面色晦暗，失去光泽，面部的色斑不断的增多。所以很多产妇在生完宝宝后身材也走形了，长得也是越来越丑！

　　3.产后身体调理

　　女性在生完宝宝后身体处于极度虚弱的状态，且产后体虚易感受风寒，而导致产后头痛，关节痛等症。在此时宜进补，具有补气养血暖宫作用的食品。比如：姜。也可以做些暖宫推拿，艾灸子宫等。