无锡坐月子
企业分站 | 网站地图 | RSS | XML

新闻分类

产品分类

热门关键词

联系我们

企业名称:无锡月辰轩月子护理有限公司

联系人:崔女士

电话:0510-88863688

手机:15052278616

邮箱:550567848@qq.com

传真:0510-88863688

网址:www.wxycx.com.cn

地址无锡市滨湖区隐秀路909号瑞雅大酒店4号楼三层、五层


无锡坐月子丨坐月子能吃绿豆吗?

您的当前位置: 首 页 >> 行业资讯 >> 行业资讯

无锡坐月子丨坐月子能吃绿豆吗?

发布日期:2018-10-10 作者: 点击:

人们常说,无锡坐月子不能吃绿豆,因为绿豆性寒,月子里不能食用寒凉的食物。所以,很多妈妈们月子里基本不吃绿豆,其实绿豆含有多种营养素,有利于产后身体恢复。


问题:坐月子能吃绿豆吗?


绿豆含有蛋白质、钙质、维生素等多种营养元素,所以月子里可以适量食用绿豆。但是绿豆性寒,所以产后体虚、肠胃虚弱或体质偏寒,常年有腹泻症状的妈妈们,要慎吃绿豆,建议尽量不要食用绿豆。


月子里可以适量吃些绿豆粥或绿豆糖水,建议将绿豆煮至烂熟,这样可以降低其寒性。夏天坐月子的妈妈,可以吃绿豆降火去暑。

无锡坐月子

坐月子吃绿豆的好处


  1、绿豆含有大量的氨基酸,可以改善食欲不振,增进食欲,促进消化,加强蛋白质的吸收与利用。


  2、绿豆含有的大量的蛋白质、钙质,可以通过母乳被宝宝吸收,可以增强宝宝和和妈妈的免疫力,增强体质。


  3、绿豆含有大量的膳食纤维,产妇适量食用绿豆,可以滋润肠胃和促进排便排毒,有利于产后身材的恢复。


  4、绿豆有祛湿利水的功效,可以有效减轻水肿的症状。


  5、绿豆有美容养肤的功效,产后妈妈适量食用有利于缓解皮肤干燥,还可以祛痘。


  坐月子吃绿豆的注意事项


  1、绿豆不能和鱼、番茄、苹果一同食用,因为两者同食会影响维生素的吸收,降低营养价值,严重还会损伤元气,引起中毒的症状。


  2、绿豆是属于偏寒的食物,产后妈妈食用不利于恶露排除,所以不适合产后体虚的新妈妈过量食用。月子里建议食用温补的食物,有利于身体恢复。


  3、无论是哺乳期还是在坐月子,可以吃适量的绿豆汤或绿豆糖水,但是不能吃冰镇的绿豆冰或糖水。


本文网址:http://www.wxycx.com.cn/news/417.html

关键词:无锡月子会所哪家好,无锡月子中心哪家好,无锡坐月子

最近浏览:

欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址